Специалисты утверждают, правильно питайтесь, своевременно отдыхайте, регулярно занимайтесь спортом, и ваша вероятность встретить 100-летний юбилей значительно увеличится. Плюс к этому, говорят в медицинской клинике «Аврора», обязательно нужно уделять внимание своему физическому и психологическому здоровью. Сегодня мы расскажем о работе Центра активного долголетия в Якутске. Это место, которое за пять лет подарило многим пенсионерам новые интересы, знания и умения, друзей и хорошее самочувствие.
Увеличить шансы на долголетие якутян
По инициативе главы региона Айсена Николаева, 2021-2030 годы в Якутии объявлены в «Десятилетием здоровья». Об эффективности системной работы в этом направлении говорят цифры по демографии. Так, по итогам 2023 года наша республика впервые достигла исторического максимума по продолжительности жизни — 73,5 лет. Это выше, чем в среднем по России и превышает уровень на Дальнем Востоке.
На период 2018-2023 годы среди народных депутатов шестого созыва Ил Тумэна работала Мария Христофорова. По наказу избирателей Набережного округа города Якутска в 2019 году она создала Центр активного якутского долголетия при медицинской клинике «Аврора». В последствии положительные отзывы посетителей о работе ЦАД-а и активная пропаганда демографической политики государства помогли организации получить поддержку от Министерства труда и социального развития РС (Я).
Пандемия коронавируса заставила всех усилить меры по сохранению и укреплению психоэмоционального здоровья людей старшего возраста. После ограничений потребовалось срочно восполнить дефицит живого общения. В этом плане проект обрел еще более важное значение. На сегодня услугами Центра якутского долголетия воспользовались уже тысяча жителей республики.
«В год Семьи в Российской Федерации мы думаем о своей лепте в его реализации. Конечно, внимание старшему поколению уделялось у нас во все времена. Пользуясь случаем, выражаю благодарность министру труда и социального развития Елене Александровне Волковой и ее команде за то, что они идут в ногу со временем, творчески и ответственно относятся к вопросам активного долголетия граждан», — отметила она.
В качестве председателя НКО «Утум» Мария Николаевна всерьез принялась за расширение спектра деятельности Центра. Первого октября — в День пожилых людей в городе Якутске на улице Октябрьская 26/4 распахнет двери обновленное, соответствующее всем требованиям социальных учреждений здание Центра якутского долголетия. «Как известно, президент РФ во время послания Федеральному Собранию отметил, что к 2030 году средняя продолжительность жизни россиян должна составить не менее 78 лет, а затем выйти на уровень 80+. Для решения этих задач в 2025 запустят новый национальный проект «Продолжительная и активная жизнь». Мы хотим переименовать «Центр активного долголетия» на «Центр здорового долголетия». В этом году нашему Центру исполнится пять лет. Впереди много работы. Думаю, что это только начало», — поделилась она.
Охват с каждым годом растет
Check-Up (чек-ап) – это полное медицинское обследование, целью которого является раннее диагностирование и профилактика заболеваний. Чем раньше будут выявлены тревожные признаки, тем эффективнее будут профилактика и лечение.
«Важно и нужно своевременно оказать пожилому человеку медицинскую помощь и таким образом сохранить ему здоровье. При поступлении наши получатели социальных услуг сдают общий анализ крови, биохимию, им определяют уровень сахара в крови. Также снимаем ЭКГ, при поступлении в ЦАД они проходят осмотр терапевта, невролога, офтальмолога, кардиолога и других узких специалистов. Контролируем лечение, даем рекомендации. Поскольку мы работаем в программе «РТ МИС» наши анализы могут посмотреть другие врачи на территории республики. За прошлый год в клинику «Аврора» обратились за медпомощью 6013 пожилых граждан Якутии, а в ЦАД их число составило 612 человек, и из года в год охват граждан растет. Это говорит о том, что мы на правильном пути», — в свою очередь, рассказала директор медицинской клиники «Аврора» Валерия Охлопкова.
Еще одна «микстура» для счастья
По информации заведующей ЦАД Вероники Макаровой, запись в ЦАД ведется по номеру тел.: 8-914-271-00-88. В летнее время заезды в Центр происходят каждый понедельник. Пять дней люди пребывают в Центре на улице Островского, 4 города Якутска. Затем группы выезжают в село Улахан-Ан Хангаласского района. Здесь оздоровительный сезон продолжается на благоустроенной базе отдыха «Берте».
«В Якутске мы предлагаем пройти медицинский чек-ап. Программа досуга включает выезды в развлекательные комплексы, такие как Усадьба Атласовых, Урдэл парк, а также в театры, музей «Россия — моя история». А в Улахан-Ане мы предлагаем посетить достопримечательности наслега. На базе «Берте» организуем обучающие мастер-классы. В данное время это уроки по изготовлению посуды из гипса. Также у нас проходят занятия по оздоровительному ушу. У людей, занимающихся ушу, повышается гибкость, увеличивается сила и выносливость, улучшается скорость реакции. Занятия проводит психолог, чемпионка республики по ушу Кэрэ-Киинэ Кыталыына Баьыкаан кыыьа. Кроме того, ежедневно отдыхающие получают сеансы лечебного массажа от нашего специалиста Франчески Сметаниной. Как показала практика, люди, которые приходят к ней с тросточками, после нескольких сеансов, забывают о них. Ну, и, конечно, ничем не заменишь позитивные эмоции от общения с друг другом. Каждая группа становится одной семьей. Создаются WhatsApp-группы и общение наших выпускников продолжается вне стен ЦАД: они ходят друг к другу в гости, приглашают новых друзей на юбилеи, праздники. К нам иногда даже записываются подруги, одноклассники, сестры, братья. Некоторые по пять-шесть раз записываются в наш Центр. Это уже о чем-то говорит», — говорит Вероника Александровна.
Упомянутая база в Улахан-Ане принадлежит известному в республике крупному сельскохозяйственному предприятию — конезаводу «Берте». Директор Александр Павлов рассказал: «В отличие от другие сельхозпредприятий, мы сами заготавливаем молоко и мясо. Производим экологически чистую, натуральную продукцию. Фирменные магазины имеем в Якутске и Покровске. Спрос среди населения на натуральную молочную, кисло-молочную, мясную продукцию всегда большой, поэтому работаем по сбыту бесперебойно. В этом году по соглашению о сотрудничестве с медицинской клиникой «Аврора» мы открыли для себя еще один перспективный проект. Люди довольны. Атмосфера здесь самая позитивная. Думаю, можно организовать такую работу круглогодично».
Село Булгунняхтах является административным центром Мальжагарского 1-го наслега. Главой здесь трудится 28-летняя Айталина Васильева. До избрания на эту должность работала специалистом наслежной администрации по молодежной политике и спорту, была депутатом.
С прошлого года наслежная администрация под руководством Айталины Ивановны сотрудничает с Марией Христофоровой. При ее поддержке в селе организовали фестиваль «Картошка фест», где был установлен первый рекорд Якутии по самому массовому приготовлению жареного картофеля на открытом огне. Мероприятие привлекло внимание жителей республики и заодно помогло со сбытом большого урожая на осенней ярмарке. Айталина Ивановна отмечает, что проект медицинской клиники «Аврора» жители села восприняли хорошо. Возможность обследоваться у узких специалистов не выезжая в Якутск, расширить круг общения и научиться новым умениям необходимо всем жителям сельской местности, в особенности людям пожилого возраста.
Свежий воздух, новая обстановка отлично сказываются на самочувствии клиентов Центра активного долголетия. Они возвращаются совершенно другими людьми, окрыленными новыми идеями и стимулом к жизни. «Глядя на них, ты осознаешь, что и в возрасте 80+ можно оставаться активным и жизнерадостным человеком», — отмечают работники ЦАД.
Дорогие наши ветераны, уважаемые якутяне, в Год семьи в Российской Федерации есть прекрасная возможность доказать всем и прежде всего, самим себе, что главная ценность на земле — это Человек. И никогда не поздно сделать так, чтобы он был счастлив. Тем более, когда уже взрослые дети способны подарить родителям активное долголетие.
Напоминаем, что записаться на отдых и медицинский чек-ап в Центре активного долголетия можно по телефону: 8-914-271-00-88 или на сайте: https://centr-dolgoletia.ru/
Подробное видео о работе ЦАД по ссылке: https://disk.yandex.ru/d/qHXeWAG-Ko23iw
